• Ya a la venta el libro &quote;Mientras respiras&quote;

    Queremos agradecer a todas las personas que nos acompañaron en la presentación del libro "Mientras respiras", obra escrita por nuestro profesor Fernando Sola. Gracias a vuestra acogida, el libro ya ha alcanzado su tercera edición. Toda la recaudación se destinará a proyectos solidarios [...]

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    Sesión de Yoga Nidra con Lucía

    Viernes 1 de febrero a las 20.30 horas.Imparte Lucía.Aportación: 5 euros. Te invitamos a una nueva sesión de Yoga Nidra a cargo de Lucía.El Yoga Nidra es una poderosa técnica en la que aprenderás a relajarte de manera consciente. El estado de relajación se alcanza cuando la consciencia [...]

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    Presentación del libro &quote;Mientras respiras&quote;

    Te invitamos a la presentación del libro "Mientras respiras", una obra escrita por nuestro profesor y fundador Fernando Sola. Viernes 14 de diciembre a las 19.30 horasYoga Goa (Iñigo Arista, 11. Pamplona )Con la participación de la Fundación Vicente Ferrer.

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    108 saludos al sol

    Taller de 108 saludos al sol. 24 de noviembre a las 10.00 horas. Duración aproximada: 50 minutos. Imparte Fer.Aportación: 10 euros. Plazas limitadas. Reserva con tu profesor.El taller de 108 saludos al sol te ayudará profundizar en sus beneficios y hacer de esta práctica una danza [...]

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    Flota

    Estás en el medio del océano. Te sacuden grandes olas que te sumergen, te izan, te zarandean. Todo el mar parece querer entrar por tu garganta. Temes por tu final. Pero te aferras al salvavidas de la esperanza, confías en la posibilidad de salvarte y te conviertes en agua, te mimetizas con[...]

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    Cinco simples minutos

    Tómate un pequeño tiempo. Te bastan cinco minutos cada día. Siéntate tranquilo, que te dejen a solas. Observa tu proceso respiratorio, contempla el aire que entra en ti y luego sale. Qué espacios habita, por dónde discurre. Descifra su temperatura cambiante cuando entra y cuando [...]

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