• Disfruta de la conexión del cuerpo y la mente a través de la movilidad, el reposo y la respiración en un retiro agradable y cercano en Artieda de Navarra el fin de semana del 20 y 21 de mayo.

    Activa tu respiración para que se sienta acogida en tu ser, integrando sus efectos en tu vida cotidiana. Sumérgete en sesiones de yoga diseñadas para mejorar la movilidad corporal y alcanzar la quietud mental.

    Incluye una experiencia transformadora de Yoga Nidra, guiándote hacia una relajación profunda y un bienestar duradero.

    Únete a nosotros en este oasis de paz y consciencia. Reserva ahora y empieza tu viaje hacia el equilibrio interior.

    Programa y horarios del retiro

    Sábado 20

    • 10:00 Recepción
    • 11:00 Práctica: Respiración consciente en la sesión de yoga: Conecta contigo, conecta con el ahora (César)
    • 13:00 Tiempo libre
    • 14:00 Almuerzo • 15:00 Descanso
    • 17:00 Práctica: Anatomía y Movimiento. Planos y Ejes corporales. La consciencia activa en la movilidad. (Fernando )
    • 18:30 Descanso
    • 19:45 Práctica: Yoga Nidra. Relajación profunda. El sueño consciente (César) • 20:45 Cena

    Domingo 21

    • 8:00 Práctica: Meditación guiada por la respiración (Fernando)
    • 9:00 Desayuno
    • 11:00 Práctica. La presencia a través del estiramiento, regalo de autoconocimiento (César) • 13:00 Descanso
    • 14:00 Almuerzo

    Localización:

    Residencia de las Hermanas de la Caridad de Santa Ana. Calle Abajo 96, 31480 Artieda, Navarra

    La Residencia de las Hermanas de la Caridad de Santa Ana en el pueblo de Artieda en Navarra es un lugar perfecto para un retiro de yoga.

    
Las habitaciones son confortables y acogedoras, con baño propio para mayor intimidad. El entorno es tranquilo y sereno, ideal para la práctica del yoga y la meditación. ¡Te sentirás como en casa!