Vuelven las clases y, con ellas, el volver a establecer contacto con compañeros de práctica, con los profes y lo más importante, vuelve el viaje desde el mundo exterior a nuestros adentros.
Recorreremos el maravilloso e interesante mundo del auto conocimiento a partir de los movimientos que nos permitan sentirnos ágiles, la activación de nuestro flujo sanguíneo para facilitar un mayor caudal de nuestra salud, la respiración como punto de inicio para conseguir un adecuado aprovechamiento de la oxigenación de nuestras células y las pausas de relajación para que ese mundo inquieto y con torbellinos se ralentice posibilitando una mayor paz interior.

Porque el yoga se pone a tu servicio para que tu cuerpo se libere del dolor de las lesiones y tu mente se apacigüe en el presente y la calma.

Vuelven las clases y estamos deseando recibiros para cuidar de vosotros y seguir caminando por el sendero de La Paz

Om Shanti

Fernando, César y Garazi