{ sobre Nosotros }

Te damos la bienvenida a nuestro espacio de bienestar.

Yoga Goa es un centro de yoga integral en Pamplona fundado por Fernando Sola. Tras más de una década de experiencia, creamos este espacio con el propósito de acercarte el yoga de manera honesta, profesional y accesible.

Ofrecemos clases adaptadas a cualquier condición física y emocional. Nuestro compromiso es acompañarte en un proceso respetuoso que promueva el equilibrio, la vitalidad y la armonía entre cuerpo, mente y corazón.

{ NUESTROS PROFESORES }

Conoce a los profesionales que guiarán tu práctica desde la experiencia y la cercanía.

Fundador y Profesor de Hatha Yoga, Yoga Oncológico, Yoga Relax, Meditación y Yoga Nidra
“Inicio mis clases en el año 1998 buscando obtener una calidad de vida equilibrada, armónica y serena. Actualmente ofrezco un espacio cuidado y adaptado para personas que están atravesando un proceso de cáncer o se encuentran en recuperación. Para mí, es una forma de devolver a través del yoga todo lo que esta práctica me ha dado, acompañando desde el respeto, la escucha y la presencia.”
Formación y experiencia

Grado superior de profesores de yoga en la escuela integrativa Darshana de Zaragoza.

Titulado en yoga oncológico en Rádika

Formado en la escuela de Kayvayadama.

 

Amplia trayectoria impartiendo clases desde 2003 en colegios, asociaciones y centros deportivos.

Imparte clases de Yoga Oncológico de forma gratuita en el centro.

Autor del libro solidario “Mientras respiras”, cuyos beneficios se destinan a la Fundación Vicente Ferrer.

Conoce el proyecto solidario “Mientras respiras”
Profesor de Hatha Yoga, Meditación y Nidra
"En el yoga encontré una práctica que me ayuda a habitar el presente, a calmar la mente y a dar espacio a las emociones. En momentos de agitación mental, el yoga se convierte en un apoyo que favorece la quietud y la claridad. Enseñar es para mí una forma de compartir herramientas que favorecen la calma, la fortaleza interior y la confianza, algo que me motiva y me nutre profundamente."
Formación y experiencia

Grado Superior de Profesores de Yoga en la escuela integrativa Darshana Yoga Studio (Zaragoza).

Formación especializada en Yoga Sensible al Trauma (YST).

Practicante de meditación y relajación desde hace casi 40 años.

Alumno de Yoga Goa desde sus inicios.

Profesora de Hatha Yoga
"Comencé a practicar yoga hace más de 8 años en este maravilloso espacio de Yoga Goa, y me siento profundamente agradecida. Para mí, el yoga es mucho más que una serie de posturas. Es un viaje hacia el interior, una forma de conectar con uno mismo y con el universo. El yoga me ha enseñado a vivir con más consciencia, a encontrar equilibrio en la vida diaria y a cultivar mi paz interior."
Formación y experiencia

Formada como instructora en la escuela integrativa Darshana (Zaragoza).


Especializada en filosofía de yoga, meditación, asanas y pranayamas.

Instructora de Yoga
"Reconecté con la espiritualidad, aprendí a priorizar y buscar la calma en mi vida y, con la respiración como aliada, establecí una comunicación fluida entre mente y cuerpo. Después de experimentar semejante transformación, guardármelo solo para mí no era una opción: necesitaba compartirlo. Me llena de ilusión formar parte de esta hermosa familia que es Yoga Goa."
Formación y experiencia

Titulación homologada por la International Yoga Alliance.

Formada en Open House Yoga (Australia).

Más de 15 años de experiencia personal integrando el yoga en diferentes etapas de su vida (embarazos, crianza).

Profesora de meditación, yoga nidra y pranayama.
"Inicié mi práctica de yoga y meditación hace más de veinte años. Desde entonces he ido conociendo más y mejor estas prácticas, y a través de ellas, a mí misma. He podido observar los beneficios que me han aportado, y eso es lo que quiero compartir contigo. A través de talleres y lecturas indagué más hasta que decidí completar mi formación en la Escuela Integrativa Darshana Yoga, en Zaragoza. Allí aprendí una enseñanza respetuosa y profesional, por eso entiendo el yoga como una herramienta de salud, equilibrio y crecimiento personal."
Formación y experiencia

Mis clases se enfocan en la meditación, el yoga nidra y la respiración, pranayama.
Busco transmitir principios y técnicas básicas para ayudarte a que encuentres tu propia calma y equilibrio. El objetivo de mis clases, no son posturas o técnicas difíciles, es sencillamente el bienestar. Para ello, me centro en tres pilares:

• Pranayama: El conocimiento consciente de la respiración. Nos ayuda a liberar
tensiones y a renovar la energía vital.

• Meditación: orientamos la mente para vivir en el presente. Observamos nuestros pensamientos con calma.

• Yoga Nidra: Es el sueño yóguico o relajación profunda. Es ideal para reducir el estrés físico y mental.

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