• Profesores de Yoga Goa

  • El profesorado de Yoga Goa está integrado por Fernando Sola, César Eugui, Raquel Hernández y Miriam Valls, profesionales con amplia experiencia y formación como profesores y profesoras de yoga.

     

  • Fernando Sola

    Profesor y fundador de Yoga Goa

  • Profesor de hatha yoga, yoga relax, meditación y yoga nidra

    Inicio mis clases en el año 1998 con Marisa García Marmol, buscando obtener una calidad de vida equilibrada, armónica y serena, para a continuación pasar a formar parte de su equipo de profesores. Formado en la escuela de Kayvayadama, comienzo a dar clases en el año 2003.

    He impartido clases en varios colegios de Pamplona (Vázquez de Mella, Víctor Pradera), en la Asociación de Mujeres de Acedo, Ancín y Legaria, en el Centro Xavier y el gimnasio Urbanitas Wellness Center.

    He realizado un grado superior de profesores de yoga en Darshana de Zaragoza y soy miembro de la Aepy (Asociación Española de Practicantes de Yoga).

    Actualmente imparto clases de yoga oncológico de forma gratuita en el centro, ofreciendo un espacio cuidado y adaptado para personas que están atravesando un proceso de cáncer o se encuentran en recuperación. Para mí, es una forma de devolver a través del yoga todo lo que esta práctica me ha dado, acompañando desde el respeto, la escucha y la presencia.

    Soy autor del libro "Mientras respiras", un libro homenaje a mi padre en el que reúno 53 reflexiones sobre la vida, la aceptación y la confianza. Todas las ventas del libro van dirigidas a la Fundación Vicente Ferrer y sus proyectos contra la pobreza y la discriminación en India.

     

  • César Eugui

    Profesor de Yoga Goa

  • Profesor de hatha yoga, meditación y yoga nidra

    Alumno de Yoga Goa desde sus inicios.

    En el yoga encontré una práctica que me ayuda a habitar el presente, a calmar la mente y a dar espacio a las emociones. En momentos de agitación mental o de pensamiento constante, el yoga se convierte para mí en un apoyo que favorece la quietud y la claridad. A través de la consciencia, la respiración y el trabajo corporal, fui descubriendo una manera de integrar cuerpo y mente, aportando mayor equilibrio y bienestar a mi vida cotidiana.

    El yoga ha sido una fuente constante de descubrimiento e inspiración. Un camino de conexión personal que, con el tiempo, me ha llevado también a acompañar a otras personas en sus propios procesos. Enseñar es para mí una forma de compartir herramientas que favorecen la calma, la fortaleza interior y la confianza, algo que me motiva y me nutre profundamente.

    Practico la meditación y la relajación desde hace casi 40 años, siendo ambas una parte esencial de mi día a día y del enfoque que transmito en mis clases.

    Completé mi formación en el Grado Superior de Profesores y Profesoras de Yoga en la escuela integrativa Darshana Yoga Studio (Zaragoza), ampliando posteriormente mi formación en Yoga Sensible al Trauma (YST).

  • Raquel Hernández

    Profesora de Yoga Goa

  • Profesora de hatha yoga

    Comencé a practicar yoga hace más de 8 años en este maravilloso espacio de Yoga Goa, y me siento profundamente agradecida por cada momento y por cada uno de vosotros.

    Para mí, el yoga es mucho más que una serie de posturas o ejercicios físicos. Es un viaje hacia el interior, una forma de conectar con uno mismo y con el universo. El yoga me ha enseñado a vivir con más consciencia, a encontrar equilibrio en la vida diaria y a cultivar mi paz interior.

    Además de mi experiencia en Yoga Goa, he complementado mi formación como instructora en la escuela integrativa Darshana de Zaragoza. Este enfoque me ha permitido profundizar en aspectos como la filosofía del yoga, la meditación y las técnicas avanzadas de asanas y pranayama.

  • Miriam Valls

    Profesora de Yoga Goa

  • Mi camino en el mundo del yoga comenzó hace unos quince años. Al principio, simplemente como un complemento a otras actividades físicas: una forma de estirar, calentar y cuidar el cuerpo. Luego me acompañó durante embarazos, crianzas... y poco a poco empezó a tomar un mayor protagonismo en mi vida. Hasta que hace tres años decidí —o más bien la vida me dio la oportunidad de— realizar una formación para profesores de yoga.

    Mi objetivo con esta formación no era más que profundizar mi conocimiento y poder así avanzar en mi practica personal. Pero durante el proceso algo cambió. Sin duda, hubo un antes y un después. Reconecté con la espiritualidad, aprendí a priorizar y buscar la calma en mi vida y con la respiración como aliada, establecí una comunicación fluida entre mente y cuerpo, lo cual me permitió empezar a vivir de una manera mucho más plena y consciente.

    Después de experimentar semejante transformación, guardármelo solo para mí no era una opcion: necesitaba compartirlo con los demás. Así que, efectivamente, empecé a dar clases.

    Realicé mi formación en el centro Open House Yoga (Australia, donde he vivido casi la mitad de mi vida) con un título reconocido por la International Yoga Alliance.

    He de reconocer que me llena de ilusión formar parte de esta hermosa familia que es Yoga Goa y poder compartir aquí mi pasión por esta práctica ancestral.