• Viernes 1 de febrero a las 20.30 horas.
    Imparte Lucía.
    Aportación: 5 euros.


    Te invitamos a una nueva sesión de Yoga Nidra a cargo de Lucía.

    El Yoga Nidra es una poderosa técnica en la que aprenderás a relajarte de manera consciente.

    El estado de relajación se alcanza cuando la consciencia se separa de la experiencia exterior (órganos sensoriales) y del sueño, entonces la mente se aquieta y se vuelve muy poderosa. En este estado puedes mejorar el esquema corporal, la capacidad de concentración, desarrollar la memoria, aumentar el conocimiento, la creatividad, descubrir tu potencial interior, reestructurar tu mente, etc.